About This Project

Durante l’evento allo SPARK del 13 Luglio, potrai partecipare a una lezione di yoga guidata da Martina, insegnante di Odaka Yoga, uno stile contemporaneo che prende ispirazione dai moti oceanici e fonde la pratica dello yoga con i principi dello zen.

I ritmi naturali delle onde vengono riprodotti dal corpo per acquisire la cedevolezza e la fluidità dell’acqua. Attraverso movimenti circolari e armoniosi si crea spazio nel corpo e si aprono infinite possibilità, affinando la capacità di ascolto e presenza.

È una pratica accessibile, pensata per essere accogliente e adatta a ogni corpo e a ogni livello di esperienza, dove ciascuno può trovare il proprio modo di stare, respirare e muoversi.

Una lezione aperta a tutti, per sperimentare il piacere di rallentare, ritrovarsi e connettersi al proprio sentire.